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統合失調症は治る病気です。


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contents 就寝時間と入眠

2015/03/23

最近、ブログを更新することに夢中になっていて、自然と生活リズムが整ってきた (*^_^*)

その状態になって初めて、1番ナチュラルな1日の過ごし方というのが分かってきた。

もし、以前の自分がこのナチュラルなリズムを知っていたとしたら、そこまで生活リズムも乱れることなく、よりスムーズに回復出来ていたのは間違いがない。

統合失調症の就寝時間入眠について、誰かのヒントとなると嬉しい♪

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