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統合失調症は治る病気です。


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統合失調症と睡眠障害
~ はじめに ~

2012/11/26

僕の場合統合失調症の状態を安定させるためには薬よりも睡眠が大切だ。

統合失調症を発症する前段階では、睡眠時間が極端に少なくなるというのはカウンセリングメールでもらう相談でも感じている。

発症後16年の時間が経ってようやく、落ち着いて眠りに落ちる感覚、グッスリ安心して眠れる感覚、起きたときにスッキリする感覚など分かってきた。

僕の経験を共有することで、こういった感覚を早い時期に得られるようになる患者さんがいたら嬉しく思う。

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