統合失調症と疲労感
2012/12/27
統合失調症を発症するということは、感性的に開かれているということだから、ちょっとした刺激を過敏に感じて、非常に疲れる。
普通に生活するだけでも、一般の人が想像できないほどの肉体的・精神的疲労感を感じていることが多い。
ただし、ある段階を超えると、普通の人には見えないほど深い心の奥にある問題まで解決出来るから、普通の人よりも疲労感を感じないレベルに達することが可能になる。
- 統合失調症と疲労感について
- 疲労を溜めない生活 ~ 自分なりの方法を見つけ意識的に行動 ~
- 疲労感を感じたら?疲労感が無くなるまで休む!
- 疲労感を感じないレイヤー
- 疲労感で普段は感じないネガティブを感じるとき
- 疲労回復に効果的な薬:ココナッツオイル
- やがて深いレベルの疲労まで癒やせるようになる
- 疲労の段階
- 第一段階: ちょっとしたことで疲れる:常にある身体的疲労感
- 第二段階: 脳の疲労を感じるとき
- 第三段階: メンタル的な疲労と回復の仕方
- → メンタル的な疲労にはお酒が好いのかも
- → 集中力+リラックス = 疲労しない
- 第四段階: 16年・・・ 統合失調症後(初)の体調万全!!感
- 第五段階:体力の回復を感じるようになるまで
- 第六段階:疲労感を感じなくなるとき
- 第七段階:頭がスッキリした感覚(初)
- 意識レベルの向上
- 「焦り」が強いと体の疲労感が抜けにくい
- のんびり感:疲労を感じにくくなる!
- 疲労を溜めないためには意識レベルの向上!
- 心にネガティブを保てないと疲労しにくい
- 体調がすこぶる好い!