不調がずっと続くことはない

2017/12/08

退院後初の出張をこなした。

久しぶりだったから、緊張したのか、その後数日は不調が続いてしまい、「このまま回復はしないのではないか？」といような精神状態になって、何もする気が起きなくなってしまった。

不調の波に飲み込まれていると、それがずっと続き回復することはないような感覚に飲み込まれてしまう。

しかし、不調がずっと続くことはない。

こうやってブログを書こうという気分になってくるし、確実に回復する。

 

不調のときは休むこと

不調のときに、焦りや不安から、活動してしまうと、無理をしてしまってなかなか回復しない。

そういうときには、ゆっくり休んで充電すると、最短で回復する。

明けない夜はない。

 

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