統合失調症と調子の波

2017/07/04

統合失調症に限らず、人には調子の波がある。

好調なときも不調なときにも、それが永遠に続くような錯覚をしがちだが、経験上同じリズムが長期間続くことはない。

調子の波と上手に付き合っていくと、不調になっても、「待ってれば調子良くなるし」と楽に考えることが出来るようになって、不調からスムーズに抜け出せるようになる。

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