怒り・イライラ

2012/09/08

鬱からだんだんと回復すると、次の心の課題は、「怒り」「イライラ」といったものになっていった。

「怒り」にも「イライラ」にも段階があって、大きな「怒り」から心の奥にあって繊細な普段では見えないような、また一般の人では見えないような繊細な問題に関しても、直面し解決することが出来るということだ。

一つ一つ解決していって、今の僕が感じている穏やかなヒカリの世界でたどりつけるチャンスを統合失調症になったことで得たと考えると、楽になるかもしれない。

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