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統合失調症は治る病気です。


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忙しすぎてイライラするとき
~ 同時に2つのことは出来ない ~

2014/02/21

久しぶりにイライラしている。

理由を考えてみると、忙しすぎるからだ。

1週間の間に、バスケのイベント、僧侶の修行での出張、結婚式のプロファイルビデオ2本作成と考えてみると、自分の限界の斜め上を行くほどの活動の量だ。

今は睡眠時間は取れているけど、明日からは睡眠時間が削られ、体力的にも精神的にも相当に削られる状況がやってくる。

そういう状況を前にして、珍しいことだけど、少しイライラしてしまっている。

 

結局2つのことは同時にこなせない

たくさんの課題があるといっても、同時に2つのことをこなせるわけではない。

2つのことをこなしているように思っても、結局は集中力を切り替えて、1つのことをやっているだけだ。

 

そう考えると、多くの課題が同時にあるときでも、1つ1つ重要な順番にこなしていくしかない。

そう考えると、イライラすこともかなり少なくなってきた。

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