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疲労が溜まっているとイライラしやすい

2012/12/09

最近は起床後のイライラもなくなって、イライラすることが全くない平穏な心でいられる境地に入っちゃったな、こりゃって感じてた。

が・・・

今日忙しくて、ちょっとイライラしてしまった。

まだイライラ気分は深い部分にあったのだねってある意味感心して、ブログに残そうと思った次第だ。

 

イライラする理由は人により、また精神的進化の段階によりたくさんあるだろうけど、今の僕の場合は精神的・肉体的に疲労が溜まっているとイライラしやすいと気づいた。

そういうときに周囲の人や環境に働きかけてどうにかしてイライラを解決しようとしても、イライラは更なるイライラを呼ぶから、イライラが解消されることはない。

そういうときは、まず休む。美味しいものを食べる。

で、精神的にも肉体的にも回復すること。

そして回復したら、周囲に働きかけるとスムーズにうまく行くことが多い。

理想的な精神状態で活動すると、理想的な結果が生まれやすいっていう簡単な法則だ。

ぽちっと押して下されば元気がでます。特にはてなブックマークで元気爆発します(笑)
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