少しずつ意識を高める
2017/07/05
１週間ほどの「行」に行ってきた。
皆、とても意識が高く、普段何もやれていない自分がこの場にいることに苦い思いを感じたりもした。
統合失調症からの回復の過程では、意識を高めるのが多大なストレスとなって、最低限の仕事しかせずに寝逃げしないといけない時期がある。
その状態から、スイッチを入れて、いきなり高い意識を持とうとしても難しい。
それは、山の裾にいながら、次の瞬間山頂にたどり着こうとしているのに似ている。
意識が最低限だったら、最低限＋1を目指すことだ。
そうやって少しずつ意識を高めていくことが、遠回りのようだが王道だと思う。
おすすめサイト
