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統合失調症は治る病気です。


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出来ない不安でなく出来るようになる喜びを!
~ 回復を楽しむ ~

2012/12/18

「出来なかったらどうしよう?」

イチローだって生まれたときバットを握って生まれてきたわけではないでしょ。

誰でも最初の一歩はあるし、「出来ない」不安はあるものだと思うけど、それを「出来ない不安」ではなく「これから出来るようになる喜び!」だと捉えると楽になるし、嬉しくなるし、ワクワクする。

 

統合失調症になると、今まで出来ていたことが急に出来なくなって落ち込みがちだ。

普通にできてたことができないってつらいですね。なんだか以前のように普通に過ごせてたらどんなにかいいだろうと考えてしまいます。

でも、僕の場合は、そういう思考すら出来ないほどに陰性症状が酷く、こぼれたマッチを拾えなくなったり、食べ物を意識しないと飲み込めなくなったりした

回復する楽しみを

「病気になって1番嬉しいことは何か?」

誰かのインタビューで印象的な言葉がある。

「回復する楽しみがあることだ!」

「出来ない自分」に落ち込むより、これから今まで出来なかったことが出来る自分に目を向けて、回復を楽しみにしていってもらいたい。

ある程度回復したら、回復する以前よりも能力的にも人間的にも精神的にも高まって、病気になって本当に良かったと思えるときがやってくるから!

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