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不安を手放す!

2012/12/02

カウンセリングメールを受け付けていると、感謝されることも多いが、むしろこちらが勉強になることも多い。

 

最近もらったメールで

先ほど、お風呂に入りながら何気に考えたんです。
「ふっ…と今の思考を手放すことができたら
私はもっと楽になるのに」と。

 

!!!!!

あぁ、こうやって不安を手放せば好いんだって感覚的に理解できた瞬間だ。

その翌日のメールで、

一度に考えると、私自身の頭がパンクしますので
それらを少しずつ自分の手から離していこうと
思えるようになりました。

 

僕にとっては「目からうろこが落ちる」感覚だった。

今までずっと欲していた答えだ!って思えた。

不安を抱えず、少しずつ手放していくこと!!

「あぁ!そういうことだったのね!」とまるで憑き物が取れたような感覚!

体の奥にあるネガティブな何かが表面に浮かんで蒸発してなくなった瞬間!

あぁ、何だ、そういうことだったのか!

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