ページの先頭へ戻る
統合失調症は治る病気です。


PVアクセスランキング にほんブログ村

面倒だ気分:頭が情報を整理中

2013/04/06

最近のバタバタした忙しさを超えて、ブログの更新も少しずつ出来るようになってきた。

4月に山場は後2回あるから、小休止って感じだ。

締め切りのある仕事(趣味)だから、本当ならブログなんて更新せずに、その仕事に集中すればいいんだろうけど、どうも面倒だ気分が強くて動けない。

頭が情報を消化するには時間がかかる

この面倒だ気分は、3月の忙しさの情報を頭が整理している時期なんだろうなと気付いた。

以前「頭が情報を消化するには時間がかかる」というトピックを書いたが、正にその通りで、情報を整理している間に何かしようとしても、気分の重さとして現れたり、面倒だ気分で表現されるようだ。

例えて言うなら、お腹いっぱいのときに、食事をしたくないのと同じ。

したいときにするのが効率最高!!

そのやり方で、期限内に仕事が終わるのか?って以前は不安だったから、いくら気分が重くなっても、あまり眠らずパイパーモードに突入することで無理矢理こなしてきた。

しかし、そのやり方は心身的な消耗が大きいから、結局したいときにする方が効率が良いと気付いて、そういうやり方でやってきた。

したいことをしたいときにやると技術的にも能力的にも飛躍的に高まる。

面倒だ気分に焦点を当てる必要はない

次の段階は「面倒だ気分」を超えることだ。

「面倒だけどしなくちゃな・・・」という気分には焦点を当てずに、自然としたくなるのを待つ!

ちょうど目の前に仕事という形で課題がやってきているから、どうなるか楽しみだ♪

良い作品が出来るって知ってるけどね(笑)

ぽちっと押して下されば元気がでます。特にはてなブックマークで元気爆発します(笑)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ