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「面倒だ気分」は無くなるまで見つめる

2013/05/12

最近は、いろんな事が重なって面倒だな気分が強かった。

「面倒だ気分」というコンテンツを作ったぐらいだから、僕の大きな課題だった。

毎日のようにもらうカウンセリングメールの返信するの面倒だったり、入浴するのが面倒だったり、締め切りのある仕事が面倒だったり・・・。

「面倒だ気分」をあまり感じないときや、必要に迫られて「面倒なこと」を無理矢理こなしていた感じだ。

 

面倒だ気分を抜けるまで

ここ数日で「面倒だ気分」を抜けることが出来たように感じている。

締め切りのある仕事が終わって、心にゆとりが生まれたから、「面倒だ気分」と直面することになった。

心の課題は、戦わず、逃げず、ただ見つめる」というトピックを書いたが、「面倒だ気分」も同じように無くなるまで見つめていた感じだ。

そうすると、自然と動こうかという気分が湧いてくる。

こうやって「ただ見つめ続けること」で解決したネガティブな課題は2度と自分の前にやってこない。

やってきたとしたら、今までより深いレベルで解決するということなんだろう。

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