終わらしてスッキリした気分に焦点を当てる！

2017/08/07

イメージトレーニングで大切なのは、そのとき成功したイメージよりも、そのとき感じるであろう感情を感じることであると聞いたことがある。

不世出の天才：長嶋茂雄伝説

プロ野球の長嶋茂雄監督は、現役時代、試合前に「今日はヒーローインタビューで何と答えようかな」と考えてワクワクして毎試合に臨んでいたという。

普通の人はそこまで考えられないから、長嶋茂雄監督の天真爛漫な性格がよく現れたエピソードだと思う。

僕はずっと「面倒な気分」を見つめて、それがなくなるものだと思っていた。

でも、焦点を当てるべきは、面倒なことを済ませて「スッキリした気分」だったのだ。

スッキリ！した気分をイメージして焦点を当てると、それを感じたくなるから、面倒な気分を感じずに、活動することが出来るようになる。

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