ページの先頭へ戻る
統合失調症は治る病気です。


PVアクセスランキング にほんブログ村

必ずやりたくなるときがやってくる!

2016/07/06

陰性症状になると、「今が過去最大に調子悪い。このまま回復しないんじゃないか・・・」と落ち込みやすい。

過去最大に調子が悪いような気がしても、実は大きな問題が解決して、それに隠れていた課題が表面に出てきた好転反応であることが多い。

 

今「過去最大に辛い」感じていても、その重さがずっと続くことはない!

必ず回復する。

最初は意欲が湧くまで時間が掛かるかもしれない。

しかし、待っていれば自然と回復した経験が多くなると、「陰性症状は待ってたら去る」という確信のようなものが生まれ、陰性症状に留まる時間が次第に短くなってくる。

意欲が出て出来るときは必ずやってくるから、その時に色々活動すればいいやとリラックスした波長になるとストレスも少なく回復がぐっと早まる。

 

明けない夜はない。

この辛さが永遠に続くことはない。

ぽちっと押して下されば元気がでます。特にはてなブックマークで元気爆発します(笑)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ