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楽しいことで感じるストレスを乗り越える

2014/11/05

今年の多忙さは、何だったんだろう?というぐらいに様々な活動が重なってしまった。

日常の仕事に加えて、映像関係の仕事、僧侶の研鑽、バスケのアシスタントなどなど。

途中、あまりにもやることが多すぎて、うつっぽくなったりもしていた。

最近、その慌ただしさも終わりが見えて、心にゆとりが生まれてきた。

今までに感じたことがないような、深いリラックス感とともにある。

 

楽しいことで感じるストレスを乗り越える

慌ただしいとはいえ、基本的に楽しいからやっている。

しかし、楽しいといっても、楽ではないこともある。

楽しんで集中しているとあまり感じないが、心身ともにかなり自分を追い込むことがある。

そういうストレスを乗り越えるのだ。

 

決して、嫌で嫌で溜まらないストレスを抱えるのではない。

嫌で嫌で溜まらないストレスを感じたら、そこから離れた方が良いと思う。

嫌なことをしていて感じるストレスは身体を壊すか、心を病むか現実が崩壊するか、ネガティブな方向にしか進まないから。

 

自分が好きなことをして心身にかかるストレスは、それを乗り越えると成長できる。

好きなことをして成長しよう!

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