トラウマ・過去の痛み
2013/08/18
「トラウマ・過去の痛み」とコンテンツを1つにしていた。
しかし、サイトを充実していって考えをまとめていくうちに、この2つは似て異なるものではないかと感じるようになってきたのでコンテンツを分けてみた。
- トラウマ
- トラウマは心の中で再体験することで癒やされる
- → 「トラウマ・過去の痛み」の考察 ~ 記憶と感情と肉体反応 ~
- トラウマを表現出来るとトラウマから自由になれる
- 普段は見えない小さなトラウマを再体験し手放すには?
陽性症状での異常行動
- 「不安」もトラウマを覆い隠す
- 僕の根源にあったトラウマ
- 幼少時の心の傷: 他人に嫌われたくない想い
- 統合失調症を発症したやり場のない怒り
- 恐怖心:トラウマ ~ 世間体や人の目を気にすること ~
- 両親から受け継ぐトラウマ
- 心の壁が生み出された原因を探る
- お金のためにブログ更新しなきゃ!!
- トラウマを越えた世界
- トラウマを超えた世界
- トラウマを表現し超えた人: 西村賢太『苦役列車』
- トラウマを共感し受け入れる人になろう
- 過去の痛みから自由になる!
- 過去に痛む=そんなに大きな問題ではない
- 過去の失敗は経験とし糧とする
- 統合失調症と社会的常識:非常識な行動・言動での失敗
- 過去の失敗は「繰り返さない!」と決意する
- 年を取るのは劣化ではなく経験を積み重ねること
- 過去の痛みから卒業すると大胆に行動できる!
- 過去から学びつくすと過去に痛まなくなる
- 過去をポジティブに捉え直す
- 過去に痛む理由
- 他人からの評価を気にするから
- 自分に対する許せない怒り
- 比較
- 過去の痛みから自由になる!
- たいていの過去は笑い話になる
- 過去の失敗を病気のせいにして甘える
- 一休禅師の教え「まだそんなこと気にしてるのか?」
- プライドが自然死するとありのままの自分を取り戻せる
- ホ・オポノポノ:過去の痛みに笑顔でこんにちは!
- 社会は失敗を前提としたシステム
- 心理的レベル向上で、生まれるゆとり
- 不安がなくなると過去の痛みやうつもなくなった!
- 「失敗は当たり前」と腑に落ちると過去に痛まない
- 「過去の痛み」を考える回路のシャットダウン
- 過去の辛い想い出:理想的な対応をシュミレーション
- まぁ、しょうがないか
- 結局「過去」なんてすぐ忘れる(笑)
- 過去の痛みや悲しみ「ただ見つめる」&「日にち薬」
- 結局「過去」なんてすぐ忘れる(笑)
- 経験を積むと切り替えやすくなる
- 「今」の自分を高める
- 「今」
を肯定すれば、過去はすべて肯定される!
- 「今の自分」を高めると、違う過去が見える
- レベルアップすると過去に痛まなくなる
- そのうち気にならなくなる
- 過去なんて相手が勝手に想像してくれる
- 過去の痛みから自由になった世界
- 心の痛みを手放す
- (よい意味で)急にすべてがどうでもよくなる
- 過去の痛みを感じないレイヤー
- 過去の痛みは机上の「氷」
- 過去の痛みは段階的にそしてあるとき急に無くなる
- 過去にポジティブな感情を植え付ける
- 過去の記憶とネガティブな感情が繋がらない段階
- まとめ:過去の痛みから自由になった世界