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統合失調症は治る病気です。


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欲しい気持ちを満たす

2016/08/08

昔テレビを見ていて、「子供が欲しいと言ったものは、すべて買ってあげること!そうすることで自己肯定感が高まるから」という専門家がいた。

スタジオのゲストは、「そんなことしたらワガママになるだけでしょ!」とその専門家を否定すしていた。

自分も昭和生まれで我慢することが美徳だと思っていたから半信半疑だった。

 

欲しい気持ちを満たす

統合失調症になって、回復の過程で、「欲しい」と思う気持ちを持ち続けていると、それだけで大きなストレスとなる時期があった。

だから必要性がなくても、少しでも「欲しい!」と思ったものは多少無理してでも買うようにしていた。

そういう生活を続けているとドンドンものが増えてしまい、やがて物が多すぎることにストレスを感じるようになって、せっかく買ったものも処分しまくった 笑

ものがありすぎても、買っただけで満足でほとんど使わないものもあるし、処分するときに困るし。

 

欲しいもの=必要なもの

欲しい気持ちを完全に満たすと、やがて「欲しい」という気持ちは薄れていくみたい。

必要なものだけあればいいやという感じになる。

そうなると、心が落ち着き、「物」に心を奪われて、自分を見失うこともなくなるし、ストレスも少なくなる。

 

「吾只足知」(吾只足るを知る)という言葉がある。

それは「足りない」現実を我慢するのではなくて、「欲しい」という気持ちが完全に満たされたらやってくるのかもね!

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