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気を遣いすぎること
~ ただ自然体であろう ~

2012/03/21

心の病の患者は、相手の気持ちを感じすぎる繊細さを持っているから、他人に気を遣いすぎて精神的に疲弊してしまうことが多い。

その点に関しては自分も酷かった。

ちょっとした言動でも「僕がこうしたら、相手はこう反応する。そしたら僕はこう反応して、そしたら相手はこう反応するから・・・」と延々と数手先を考えて、相手が一番満足する行動をしようという習慣が無意識に身についていた。

相手に気を遣っていたというより、相手の顔色を伺っていて、ネコに睨まれた子ネズミのように常にビクビクしながら、必死でもがいていた。

 

北京で3年間の生活を経験して、そんなことはしなくていいのだと分かった。

中国では「他人がどう思うか」なんて考えず「自分がどうしたいか」を強く主張しないと生きていけない。

僕とは真逆の生き方をしている人たちに触れて、変わった。

 

なんて簡単なことだったんだろう。

ただ自然体であればいいだけなんだ。

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