ページの先頭へ戻る
統合失調症は治る病気です。


PVアクセスランキング にほんブログ村

〆切を前倒しにした方が楽で効率的

2016/07/31

当然のことだけど、〆切に追われるよりも、余裕を持って仕事を終わらせる方が、気分的にも楽だし、集中出来るし、良い仕事が出来る。

 

陰性症状で感じる意欲の低下は常軌を逸している

でも、今までこのブログでは「やりたくないときにはしない。したいことをしたいときにする」というスタンスで伝えてきた。

それはなぜかというと、陰性症状で感じる、面倒くさい気分や意欲の低下は常軌を逸して、ほんのちょっとしたことが面倒で1ミリも動けないこともあるからだ。

そういうときに、〆切を前倒しにするやり方というのはいくら効果的だと言われてもストレスが大きすぎて無理なのだ。

陰性症状が酷い低調期には、毎日最低限の課題だけこなして、後の時間は何もせずに、もしやりたくなったらやりたいことをする!という方法が1番効率的だ!

 

やがて陰性症状の重さはなくなる

やがて回復が進み、状態が良くなってくると、意欲の低下や面倒な気分を感じることが次第になくなる。

そうなったら初めて「〆切を前倒しにする」ことを考えればいい。

その方が楽で効率的で集中出来て良い仕事が出来るから!!

ぽちっと押して下されば元気がでます。特にはてなブックマークで元気爆発します(笑)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ