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深夜の方がやりやすいのならスケジュール調整

2014/10/14

スケジュール管理の落とし穴は、生活リズムを整え、昼活動して夜は眠る、という自己管理を追い求めがちなことだ。

それは、夜は眠らないといけないという一般常識に縛られているだけだ。

 

深夜は、誰にも邪魔されずに集中できる時間だし、バタバタと動くこともできないから、クリエイティブなことは深夜の方が集中してやりやすい。

 

最近特にマルチタスクで様々な仕事をこなさないといけない時期だから、まずスケジュールを管理しようと、ある程度規則正しい生活になっていた。

しかし、作業ははかどらない・・・。

むしろ昼起きていても集中できず、ボーッと過ごすことが多かったように思える。

深夜やりやすい仕事もあれば、日中の方がやりやすい仕事もある。

規則正しい生活リズムに捕らわれる必要はないのだ。

深夜がやりやすかったら、深夜起きていられるようなスケジュールと体調管理していけばいい。

常識を信じるよりも、自分の心が望むことに重きを置くと、ストレスなく沢山の課題がこなせるようになるから。

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