体調を最大限に整える！

2013/05/10

以前は「焦り」や「不安」から体調を整えることは全く考えずに重たい体を引きずりながら動いていた。

それが年齢を重ねて、心身共に無理が出来なくなると、最大限に体調を整えることを考えるようになった。

当たり前なんだけど、最大限に体調を整えると、最大のパフォーマンスで動けるようになる！！

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