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統合失調症は治る病気です。


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ストレスを感じず楽しいやり方で!

2015/03/17

僕の場合、1日の課題を決めて、毎日少しずつやろう!というのは、どうやらストレスとなって効率が悪くなるみたいだとようやく気づいた(苦笑)

 

短期的に見たときには効率が良いが

確かにそのやり方では短期的に見たときには効率が良い。

例えば、病気になってから暇を持て余してピアノを習ったのだけど、週一日のレッスンのために毎日2時間ほど練習していた。

「プロになるつもりなの?」なんて聞かれたりもしたから、それなりに上達した。

しかし!

辞めた後どうなったかというと、余りにも練習がストレスだったのだろう、触れたくもないし、もうすべて忘れてしまったといっても過言ではない(苦笑)

ストレスを感じながらやってしまうと、継続が出来ないのだ!

 

継続は力なり

「継続は力なり!」とはいうが、毎日決められたことをコツコツこなすことではないみたい。

「楽しいと思えたら一生続く」との格言があるように、1番ストレスを感じないやり方で楽しんでやる方が長期的に考えると遠くまで行けるのだ!

むしろ「継続はストレスなり。断続は力なり。」だ。

僕の場合、気分が良いときにブログを更新していこう!

更新は不定期になるかもしれないけど、これからもよろしく♪

のんびりとね(*^_^*)

 

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