継続するコツ － 気分が乗らないときはしない －

2017/07/09

このブログは2012年から断続的ではあるけれども継続している。

統合失調症の当事者が書くブログにしては長い方だと思う。

飽きっぽい僕にしたら、こうやってコツコツ積み重ねてきたことは自分でもビックリする。

根底には、「統合失調症のあの苦しみを感じる人が１人でもいなくなればいい」という想いがあって、このブログに救われ、希望を見いだし、劇的に回復したというような感想を頂くようになって、それが執筆活動のやる気ともなった。

気分が乗らないときにはしないこと

継続するには、気分が乗らないときにはしないことだ。

気分が乗らないときに、義務感で続けてしまうと、辛くなって、それでも無理をして続けると、心が折れて全く出来なくなってしまう。

イチローも「やり過ぎて興味を失ってしまうことが怖い」とインタビューで答えていた。

気分が乗らないときは、「今は休憩すべき時期」という心身のメッセージと捉えて、ゆっくりとのんびりやる気が回復するのを待つことだ。

 

ぽちっと押して下されば元気がでます。特にはてなブックマークで元気爆発します（笑）