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メンタル的な疲労

2013/01/12

最近、「不安を手放す」「心の痛みを手放す」というトピックを書いてから、本当に精神的には安定した。

「イライラ・怒り・不安・焦り・鬱・過去への痛み」など、そういったネガティブな感情に囚われることが極端に少なくなって楽になった。

反面では、今まで心の奥に常にあった、メンタル的な疲労が表面に出てきてしまった。

今まではネガティブな感情が大きすぎて、焦点を当てられなかった部分だ。

経験上、ある心の課題を解決すると、今まで見えなかったより深い部分の課題が見えてくる

 

今の僕の課題は、メンタル的に疲れないようにすることだ。

メンタル的な疲れに焦点が当たると、鬱から来る「何もしたくない気分」ではなくて、疲れて「何もしたくない」気分になっている。

今はこの課題を見つめ、解決していこうと思う。

その間は、しばらく更新が滞るかもしれないけど、全国7人ぐらいのファンの皆さま(幸せ回路作動中)気長に待って下さいね♪

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