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睡眠リズムの大変化!!

2013/08/19

最近、飛躍的に精神が安定してきた。

そうなってくると、睡眠のリズムが急激に変わってしまってああもうどうしようって感じだ。

あまり眠たくない。

最近忙しかったから、2日に1回徹夜するような睡眠リズムでも全然平気。

むしろ仕事もはかどるし、精神的にも安定している。

どうしちゃったんだろうね。

昨日は疲れてたし最近眠ってないなと思ったから、睡眠薬飲んで無理して12時間眠ってみた。

そしたら今日は眠れずに今朝の3:00だ。。。

以前はどれだけ眠っても過眠傾向があったから、どれだけでも眠れていたというのに。。。

しばらくは不安定な睡眠リズムが続きそうだなぁ。。。

何かね、もう少し安定してくると、4時間ぐらいの睡眠で大丈夫になりそうな雰囲気すらある。

もしかしてほとんど眠らなくても平気になったりしてね(苦笑)

まぁどうなるか分からないけど、別に再発の兆しではないってことは経験上分かるからいいけど。

はやく安定したいな。

久しぶりの日記でした。

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